Casa Salvia ist ein Ort, an dem Menschen ankommen, gestalten und neue Energie finden können. Licht fällt durch Rundbögen, sanfte Farben schaffen Ruhe, klare Linien geben Struktur. Der Name Salvia leitet sich vom lateinischen salvare und von der Pflanze Salbei ab. Symbolisch steht Salbei für Klarheit, Balance und Erneuerung. Dies drückt sich auch im Charakter und der Atmosphäre des Studios aus. Die grüne Farbe der Hauswand wurde bewusst erhalten, um die Identität des historischen Gebäudes zu bewahren und die Nähe zur Natur spürbar zu machen. Casa bedeutet Haus. Ein Zuhause, das offen ist für persönliche Begegnung, Bewegung, und Kreativität. Casa Salvia vereint Gestaltung und Achtsamkeit, Natur und Handwerk, Ruhe und Lebendigkeit. Ein Raum, der inspiriert und wachsen darf, mit allem, was darin entsteht.
Die Idee hinter Casa Salvia
Unser Team
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Ich bin Sophia, Designerin, Yogalehrerin und Gründerin von Casa Salvia. Aufgewachsen im Landkreis Augsburg führte mich mein Weg zunächst in ein Designstudium und anschließend für mehrere Jahre in die Modebranche. Dort vertiefte sich meine Liebe zu Material, Form und Farbe.
Kreativität bedeutet für mich, Gedanken mit den Händen zu verbinden und Ideen sichtbar werden zu lassen. Die Freude am Experimentieren begleitet jeden Prozess und genau diese Erfahrung möchte ich in meinen Workshops und im Studio weitergeben.
2022 und 2023 absolvierte ich eine umfassende 300h Ausbildung in Hatha Yoga, 2024 folgte die Ausbildung im Yin Yoga. Seitdem unterrichte ich regelmäßig. Aus dieser Erfahrung wuchs der Wunsch, einen eigenen Ort zu schaffen, an dem Gestaltung, Bewegung und Begegnung selbstverständlich zusammenfinden.
Yoga bedeutet für mich Klarheit und Präsenz. Es ist das bewusste Wahrnehmen des Körpers, die Aufmerksamkeit für den Atem und das Ankommen im Moment. Mein Unterricht ist ruhig, präzise und klar aufgebaut. Er bietet Orientierung, lässt Raum für Entspannung und eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Geübte.
Mit Casa Salvia verwirkliche ich die Idee eines Studios, das kreatives Schaffen ermöglicht, Wohlbefinden fördert und Gemeinschaft stärkt.
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Ich bin Katha und unterrichte Vinyasa Flow in der Casa Salvia in seinen unterschiedlichen Facetten: mal kraftvoll und dynamisch, mal sanft und ruhig, immer im Einklang mit dem Atem und dem Moment.
Meine Liebe zum Yoga ist 2021 so richtig erwacht. Inspiriert von Sophia und genährt durch verschiedene Travel Retreats hat sich Yoga Schritt für Schritt zu einem festen Bestandteil meines Lebens entwickelt. 2025 habe ich meine 200-Stunden-Ausbildung zur Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin in Stuttgart abgeschlossen und seitdem wächst diese Reise mit jeder Stunde weiter.
In meinen Klassen habe ich das große Ganze im Blick. Fließende Übergänge stehen im Mittelpunkt, gleichzeitig ist mir eine bewusste und achtsame Ausführung besonders wichtig. Es geht nicht um Perfektion, sondern um ein ehrliches Spüren und ein sicheres Ankommen im eigenen Körper.
Während der Stunden darfst du dich getragen und wohlfühlen. Es ist mir ein Herzensanliegen, eine warme und liebevolle Atmosphäre zu schaffen, denn es ist deine Zeit auf der Matte, die du dir ganz bewusst für dich nehmen darfst.
Ich lebe in Stuttgart und möchte mir dennoch so viel Raum und Zeit wie möglich schaffen, um in der Casa Salvia zu unterrichten und gemeinsam mit euch diesen besonderen Ort mit Leben zu füllen.
Lass uns gemeinsam wachsen, eine wunderschöne Zeit erleben und den Weg des Yoga miteinander gehen.
Let the journey begin.
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Vor rund 10 Jahren begann meine Reise mit Yoga – ganz für mich selbst. Es war mein Ausgleich zum Alltag, ein Ort zum Durchatmen.
Mit der Zeit wurde aus der anfänglichen körperlichen Praxis der Wunsch, tiefer einzutauchen und Yoga ganzheitlicher zu verstehen.
Mit meiner 200-Stunden-Yogalehrerausbildung hat sich mein Weg weiter vertieft. Es folgten etliche Workshops – und Weiterbildungen unter anderem im SUP Yoga sowie im Silver Yoga.
Ehrlich gesagt hätte ich früher nie gedacht, dass ich einmal Yoga unterrichten würde. Und heute liebe ich es. Besonders die Begegnung mit Menschen und das gemeinsame Praktizieren bedeuten mir viel.
Es geht nicht um Perfektion. Nicht darum, wie etwas aussieht. Sondern darum, wie es sich anfühlt.
Im Casa Salvia darf ich Hatha Yoga sowie Silver Yoga unterrichten – ein Ort, den ich schätze. Das Miteinander und die gemeinsame Praxis dort liegen mir besonders am Herzen.
In meiner Hatha Yoga Stunde erwartet dich eine ruhige aber auch kraftvolle Praxis fließenden Bewegungen und gehaltenen Haltungen – begleitet vom Atem und mit Raum, bei dir selbst anzukommen.
Im Silver Yoga praktizieren wir in einem sanften Tempo mit klaren, gut angeleiteten Übungen, die sich an deine individuellen Möglichkeiten anpassen lassen.
In beiden Stunden bist du eingeladen, ohne Druck zu praktizieren und dir selbst mit Offenheit zu begegnen – im eigenen Tempo und mit Achtsamkeit.
Für mich ist Yoga ein Weg zurück zu sich selbst – ehrlich, menschlich und achtsam.
Ich freu mich auf Dich.
Werde Teil von Casa Salvia
Du bietest Workshops, Kurse oder kreative Formate an und suchst einen passenden Raum dafür? Casa Salvia lebt von Menschen, die gestalten, teilen und inspirieren.
Sende uns gerne ein kurzes Konzept mit den wichtigsten Eckdaten. Wir prüfen, ob dein Angebot zu Casa Salvia passt, und geben dir zeitnah eine Rückmeldung.